Tappa 12 · Assisi → Spoleto
- Distanza
- 48 km
- Dislivello
- 480 m D+
- Difficoltà
- Facile-media
- Fondo
- 97% strada, 3% sterrato · 34% su ciclovie
- Terreno
- Valle Umbra
- Ciclovia
- Ciclovia Spoleto-Assisi
- Ospitalità
- Alberghi
File GPX 1.1 con traccia, quote e abbazie come waypoint. Tracce calcolate su strade e ciclovie reali (OpenStreetMap): da verificare sul posto prima di partire.
Mappa della tappa
Mappa della tappa Assisi → Spoleto: tracciato, partenza, arrivo, location per la notte e abbazie
Passa sul profilo per vedere il punto sulla mappa
Tracciati calcolati su strade e ciclovie reali (OpenStreetMap); quote da dati SRTM — da verificare sul posto
Salita principale: 4,7 km al 4,1% (fino a 409 m)
La tappa su Komoot
La stessa traccia è sul profilo Komoot del progetto: puoi salvarla nell'app e navigarla con le indicazioni vocali.
Descrizione
Traversata pianeggiante della Valle Umbra lungo la ciclovia Assisi-Spoleto, un nastro tranquillo fra oliveti e borghi d'arte, con i Monti Sibillini che crescono all'orizzonte.
Note dal campo
La ciclovia Assisi-Spoleto scorre piatta lungo argini e canali, per larghi tratti protetta dal traffico. Spello e Trevi si susseguono arroccate sopra gli oliveti, con l'acqua delle Fonti del Clitunno a metà percorso. D'estate il sole batte forte sull'asfalto senza ombra, meglio partire presto. Foligno offre ogni servizio a metà tappa, comodo per una sosta lunga. Spoleto chiude la giornata con un ultimo strappo ripido dentro le mura.
Da vedere
Assisi, Spello con gli affreschi del Pinturicchio, Fonti del Clitunno, Tempietto longobardo sul Clitunno (UNESCO), Trevi arroccata fra gli olivi, Spoleto con il Ponte delle Torri e il Duomo affrescato da Filippo Lippi
Dove dormire
Spoleto: hotel di fascia media (65-100€), B&B (55-95€), agriturismo (50-80€)
Dove mangiare
Strangozzi alla spoletina, tartufo nero, olio della fascia olivata Assisi-Spoleto, porchetta, vini di Montefalco (Sagrantino)
Consigli
Tappa dolce (400 m D+) ideale per riprendere ritmo dopo l'intensità di Assisi. La ciclovia è ben segnalata, ma non sempre protetta dal traffico. Spoleto è costruita su colline ripide: ultimo strappo in città.
Acqua & rifornimenti
Acqua e servizi continui lungo la ciclovia: Spello, Foligno a metà tappa, poi Trevi e le Fonti del Clitunno. Nessun tratto isolato; la Valle Umbra è però assolata d'estate, con poca ombra sulla ciclabile.
Location per la notte in questa tappa
- Ostello Villa Redentaostello
Spoleto (via di Villa Redenta 1)- Prezzo:
- camere da ~60€ (doppia), colazione inclusa
- Apertura:
- tutto l'anno
- Servizi:
- 16 camere (doppie, triple, quadruple) con bagno privato, colazione, parcheggio, parco storico; animali ammessi
- Fonte:
- booking.com/hotel/it/ostello-villa-redenta.html · tripadvisor.com
Ostello in una villa settecentesca con parco, a fine tappa della ciclovia Assisi–Spoleto (il vecchio Camping Monteluco risulta chiuso).
Abbazie della tappa
- Abbazia di partenza: Basilica di San Francesco (Assisi)
Progetto divulgativo e amatoriale, senza scopo di lucro. I tracciati sono indicativi: ognuno pedala in autonomia, sotto la propria responsabilità.